Ik hunker naar een orgasme!

Steeds vaker lees je in de media over de orgasmekloof tussen mannen en vrouwen: tijdens seks krijgen bijna alle mannen een orgasme en slechts een minderheid van de vrouwen. Vrouwen die zichzelf ook een intens lekkere ervaring gunnen, maar het nog steeds zonder moeten stellen…

Linda is sociaal heel vaardig en tegen iedereen vriendelijk. “Het seksueel plezier van de ander vind ik altijd belangrijker dan mijn eigen genot. Ik vind het lastig de aandacht voor mezelf op te eisen.” Mijn conclusie is dat Linda het moeilijk vindt om in de zogenaamde ‘solo-fase’ te komen. Ik leg haar uit dat dit de fase is waarin alle aandacht helemaal voor jezelf is, een belangrijke voorwaarde om tot een orgasme te komen. Linda vertelt me dat ze ook tijdens de opwinding vooral bezig is haar sekspartner te plezieren.

Later zegt ze: “Ik heb in m’n leven veel geëxperimenteerd maar niet op seksueel gebied. Ik merk wel dat ik meer durf te doen als ik een borrel op heb. Ik drink dan ook regelmatig alcohol. Ik ben dol op gezellig borrelen en eten, ook daarin ben ik heel sociaal, dat zie je wel aan mijn gewicht. Maar zelfs met alcohol op heb ik nog nooit een orgasme gekregen.”

Ik vraag Linda wat voor haar seksueel stimulerende prikkels en omstandigheden zijn – dat is immers voor iedereen weer anders. “Eerlijk gezegd weet ik dat niet precies,” antwoordt ze. “Een seksuele ontdekkingsreis heb ik nooit gemaakt. Ik weet inmiddels wel dat geslachtsgemeenschap niet bijster stimulerend voor me is. Van vriendinnen hoor ik dat ze in hun eentje masturberen en dan ook speeltjes gebruiken zoals een vibrator of Womanizer.
Dat soort dingen heb ik nooit gedaan. Tijdens seks met een man zou ik helemaal geen speeltje durven te gebruiken. Laatst heb ik voor het eerst porno gekeken waarin vrouwen masturberen.” Giechelend vervolgt ze: “Ik merkte eerlijk gezegd wel dat dat wat met me deed. Na afloop ben ik gaan fantaseren en toen voelde ik me meer opgewonden worden dan gewoonlijk. Ik ben toen met mijn vingers mijn clitoris gaan stimuleren. Dat was een heel prettig gevoel maar ik kreeg geen orgasme.”

Een ander onderwerp waar we het met elkaar over hebben is communicatie. “Oh nee, ik durf echt niet tegen een man te zeggen wat ik lekker vind. Dat doe ik niet, hoor! Ik durf wel te zeggen wat ik níet wil. Anale seks vind ik bijvoorbeeld helemaal niks en dat maak ik ook duidelijk. Maar ik durf mijn wensen niet te uiten en eerlijk gezegd weet ik ook niet precies wat ik heel lekker vind. Ik ben een stille genieter. En als ik er nu zo over nadenk, krijgt een man weinig tot geen feedback van me. Ach, die arme mannen doen zo hun best, maar ze hebben geen idee of het effect op mij heeft.”

Aandacht voor de solofase, een voor lichaam en geest adequate stimulatie,  gunstige omstandigheden en communicatie bieden al aanknopingspunten voor de behandeling. Ik besluit nog één onderwerp aan te snijden.

“Zeg Linda, ben jij iemand die graag de controle heeft?” “Zeker weten”, antwoordt Linda. “Ik heb graag de touwtjes in handen. Altijd en overal. Mijn vriendinnen noemen mij een control freak. Loslaten vind ik heel lastig. Ook tijdens de seks. Ik begrijp dat dit niet erg helpt om tot een orgasme te komen. Dan moeten juist alle remmen los, heb ik wel eens gelezen. Ik heb geen vaste partner, dus ik vind dat nu extra lastig. Ik moet iemand vertrouwen voordat ik dat durf. Maar als ik alleen ben kan ik daar wel eens mee experimenteren. Toen ik laatst dus porno keek en met mezelf speelde durfde ik geen geluiden te maken uit angst dat mijn buren mij horen. Misschien moet ik dat de volgende keer gewoon wel doen.”

Vol nieuwe inspiratie en kennis neemt Linda afscheid. Over vier weken hebben we een vervolgafspraak. Ik ben nu al reuze benieuwd wat ze me dan te vertellen heeft. En ik heb Linda dan nog veel meer uit te leggen over het fantastische onderwerp: het vrouwelijk orgasme!

Deze casus is niet op individuele patiënten gebaseerd. Het is een casus op basis van de jarenlange ervaring van Astrid Kremers met soortgelijke cliënten in haar seksuologiepraktijk www.sexuoloog.nl.


Astrid Kremers is geregistreerd Seksuoloog NVVS en eigenaar van Seksuologie Praktijk Astrid Kremers (www.sexuoloog.nl). Ze is auteur van het boek ‘Aandacht voor seks’, ze geeft onderwijs en is actief in de media.

Patiënten kunnen alleen of samen met hun partner bij haar terecht. Ze werkt oplossingsgericht naar een persoonlijk afgestemde vorm van seksualiteit die voor haar cliënt plezierig is. Ze maakt hierbij gebruik van de cognitieve gedragstherapie en EMDR en werkt indien wenselijk samen met medisch specialisten.